生登会グループ(医)生登会(福)生登福祉会

生登会ブログ

こんにちは。てらもと通所リハビリテーションセンターです! 今月もご利用者の皆様と一緒に壁紙を作成しました! 今回は“イモ掘り”の塗り絵をリレー方式で行いました。 毎日少しずつ塗っていき、全曜日のたくさんのご利用者様に参加していてだきました(v´∀`)ハ(´∀`v)バトンタッチ☆ さて、今回ご紹介するリハビリメニューは『棒体操』です。 棒体操は肩や手首等を動かして行うストレッチで、棒ひとつあれば誰でも気軽に行えます。 (棒は新聞紙を丸めるなどして簡単に作れますのでお手軽です)  棒を上下左右に動かします。  手首を上下に動かします。  腕を前後に動かします。  棒を後ろへまわし、上下に動かします。 棒体操は椅子に座りながらできますので、足腰が不自由で転倒のリスクが高い方でも、安全に継続して行うことができます。 通所リハビリがお休みの日は、ご自宅でのちょっとした運動にオススメです☆

2013年10月16日  12:00 PM |カテゴリー: てらもと通所リハビリ



























Page Top